Bật mí cách giữ bình tĩnh khi đá bóng để đánh bại đối thủ

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Bài viết này sẽ cung ứng một vài lời khuyên về cách giữ bình tĩnh khi đá bóng. thực hiện theo các mẹo này chắc chắn sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn.

Giữ cho cơ thể và đầu óc relax bằng cách thiền

Thiền là phương thức chất lượng nhất để giúp cho tâm trạng và thể chất của bạn cảm nhận thoả thích. Để thiền, bạn có thể ngồi trên mặt đất, giường, ghế, phòng thay đồ,.. Hoặc bất kì vị trí yên tĩnh nào khác.

Tưởng tượng ra sự thành công trước mắt

Tưởng tượng ra sự chiến thằng trong tầm tay của bạn có thể sẽ là động lực giúp bạn tự tin hơn, thúc đẩy bạn phải tìm mọi cách để đạt được mục tiêu đó. Bằng cách này, hiển nhiên bạn sẽ không còn cảm thấy hoang mang nữa.

Bật mí cách giữ bình tĩnh khi đá bóng để đánh bại đối thủ

Bật mí cách giữ bình tĩnh khi đá bóng để đánh bại đối thủ

Cống hiến hết mình

Cách giữ tĩnh tâm khi đá bóng là bạn nên có suy nghĩ rằng sẽ cống hiến hết mình (và cảm nhận vui vẻ) vì bạn không bao giờ biết liệu đây có phải lần cuối cùng bước lên sân cỏ hay không.

Nói chuyện với đồng đội hoặc bạn bè

Một số người chơi giữ bình tĩnh bằng cách tập trung vào trò chơi hoặc luyện tập trước một mình. những người khác đánh lạc hướng bản thân khỏi sự căng thẳng của họ bằng cách trò chuyện với bạn bè hoặc đồng đội về các chủ đề không liên quan.

Có thể nói, lo lắng là lý do hàng đầu khiến bạn và đội của bạn bị yếu thế trong một cuộc đấu bóng đá. Để cải tiến thực trạng này, bạn hãy tham khảo các lời khuyên trên đây nhé. Bạn có thể truy câp link vào 126BET để tìm hiểu thêm.

Share.

About Author